Hola. Soy Cinthia Kent, psicoterapeuta licenciada en salud mental y alcohol y drogas. Si deseas saber más sobre mí o mis colegas por favor consulta nuestras presentaciones que están disponibles en video, audio o texto.

La pregunta de hoy es: ¿Con qué frecuencia debo yo, o mis hijos asistir a sesiones de terapia?

La terapia de divorcio es más efectiva cuando se comienza semanalmente, pero depende de la necesidad de cada individuo. Puede ser que recomienden dos veces o tres veces a la semana en casos de síntomas extremos.  Pero usualmente, la frecuencia inicial es semanal.

Es posible que tu terapeuta también te deje tareas que hacer en casa, para que sea más eficaz la terapia. Pero no todos terapeutas hacen esto, si es que la tarea no te gusta.

En cuanto los niños y el divorcio, lo más seguro es que empiece semanal y después se reduce la frecuencia, también, dependiendo de sus necesidades. Recuerda que cada caso es diferente y todos tenemos necesidades muy individuales.

También, ten en cuenta tu itinerario como hombre/como mujer. Hay clínicas que ofrecen horas después de la jornada de trabajo, entonces es algo que tienes que poner atención.

Y también, saber que el divorcio afecta a las mujeres y a los hombres de manera diferente, y hay necesidades diferentes de cada género.      

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