Hi, I'm Nicole Myers, Licensed Professional Counselor. We're here today to talk about the subject of divorce. In my career, most people I've worked with have been affected by divorce in some way, whether they've been divorced themselves or they know someone who's been divorced. So, today's question is: What if my spouse and I are not on the same page about divorce and one of us wants it one of us does not? That's a very difficult question, particularly in this day and age, because the reality is in most cases it takes two people to stay married but only one person to decide that the marriage is ended.

So, if you're no longer in agreement, one of you will have to adjust to the idea that you cannot be married anymore. Though very difficult to go through with, that doesn't mean that it's not going to happen and, depending on which side of the question you're on, if you want the divorce as you're going to go forward you might find that your spouse makes things difficult for you in attempting to follow through with the divorce, attempting to encourage you back into the marriage, possibly challenging you on your choices that you make or giving you gifts. Maybe to try and keep you in the marriage acting overly sweet, like suddenly planning a trip that they never would agree to before because now they're desperate to keep you. If you truly feel that the divorce is necessary, none of these things are going to alter your choice of getting a divorce because this is something that they're doing to get you to stay not to change their behaviors for the long term. If you're on the side that you don't want the divorce and you're spouse does want the divorce, you've got to come to terms with: What does this mean for me? I didn't choose this.

So, how do you adjust to something that you didn't choose? Well, much like adjusting to anything else, there's going to be some strong emotions, some good, some bad and a lot of ones you didn't ask for. You may find yourself having some overwhelming emotions at times because when you said, "I do" however long ago, you intended it to be "I do" forever and that is unfortunately not what you're getting. If you two have children this will mean that you will need to continue to interact about the children throughout the divorce and later, which is another part of your adjustment. Nonetheless, you can adjust to this. If you need help, you can seek a therapist out who will help you walk through how to deal with these emotions. They will help you learn different tools or ideas of how to make changes to adjust to things because you cannot go back. But, you can go forward to a new life with or without the spouse that you thought you were going to be with in this forever.

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Hola soy Cinthia Kent psicoterapeuta licenciada en salud mental y alcohol y drogas. Si desea saber más sobremí o mis colegas por favor consulta nuestras presentaciones que están disponibles en video, audio y texto

La pregunta de hoy es; ¿Qué pasa si mi esposo y yo no acordamos en el divorcio, uno de nosotros lo quiere y el otro no, la petición de divorcio.

La peticion de divorcio, Cuando ésta esta situación es muy difícil, puede traer una variedad de sentimientos de incertidumbre e inseguridad en las causas del divorcio. Las causas del divorcio son muchas, a veces hay situaciones financieras, hay (falta de) comunicación, adicciones, ese tipo de cosas. Siguiendo la terapia de divorcio con una persona que esté entrenada en en este tipo de relaciones puede ayudar a la situación (para) a veces para reconciliarse y a veces para aceptar o ayudar a aceptar la situación. Puede también que tu esposo o esposa esté pasando por momentos difíciles y que tú sientas que odias a a tu esposo o esposa esto es normal, mientras no haya aggression.

También te recomiendo que hables con alguien neutral, alguien que no sea realmente amigo de los dos porque eso puede ser negativo para para cualquiera de las dos personas.

Muchas veces otra de las causas que de por las que las personas quieren divorciarse es por tener la crisis de los 40. Esta crisis es muy común como lo dice el nombre a esta edad "a los 40". La mitad de los 40 en los que la persona tiene puede tener sentimientos de inseguridad de identidad entonces quieren buscar "cómo me encuentro" , "como puedo solucionar este tipo de sentimientos". Te comento esto porque puedes en la terapia de divorcio, puedes comentar esto y al al terapeuta para que ellos estén conscientes de eso y puedan procesar ese tipo de crisis con tu esposo o esposa. Sin embargo también, aunque se pueda procesar, muchas veces la persona no quiere ya seguir en la relación. Esto es difícil, es muy difícil de aceptar pero eso es va a ser la palabra clave, "aceptar". Yo también les digo a mis paciente smucha sveces que se repitan estas palabras. Por ejemplo que les ayude a recorder cuáles son sus metas y en éste en este caso puede ser una palabra tan simple como "sueltalo," "sueltalo", "sueltalo". Seguir repitiendo eso para que el cerebro como que agarra la onda. Es muy difícil esto del divorcio. Es una situación muy muy muy difícil entonces te recomiendo que hablEs con alguien neutral, que vayas a a hablar con con un terapeuta psicoterapeuta que esté entrenado en ésta en estetipo de situaciones y también que que repitas que te cuides y que repitan este tipo de
de palabras para que encuentres esa aceptación.

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